Kako da jednostavno sačuvate bele zube i lep osmeh

Lepota osmeha i belina zuba zavise, pre svega, od genetike, ali i od spretnih ruku stomatologa. Da bi zubi što duže ostali jaki i zdravi, stručnjaci preporučuju:

* Umesto raznih grickalica i čokoloda, jedite jabuke, jer one sadrže kiseline koje na prirodan način skidaju mrlje sa zubne gleđi, čineći ih beljim.

* Sokove, kao i čaj i kafu, pijte kroz slamku ukoliko želite da sačuvate savršen izgled zuba. U suprotnom, posle izvesnog vremena doći će do prebojavanja gleđi.

* Povremeno ispirajte usta jabukovim sirćetom, jer ono, baš kao i jabuke, uklanja mrlje sa zuba.

* Pijte što više mleka i jedite što više mlečnih proizvoda jer obiluju kalcijumom, mineralom koji zube čini jačim i zdravijim.

* I, ljubite se što više, poručuju naučnici sa američke Akademije za opštu stomatologiju. Ljudi koji se više ljube imaju svetlije zube, pokazala su istraživanja, jer se tokom ljubljenja proizvodi dodatna pljuvačka koja na prirodan način zube izbeljuje.