Vitamini - izvor zdravlja i vitalnosti, ali i opasnosti

Vitamini su neophodni za zdravlje i vitalnost organizma, ali da li ste znali da uzimanje tableta vitamina stvara ozbiljne probleme u organizmu.

Krenite u borbu s prehladama: Zimske namirnice za jačanje imuniteta

Istraživanja dokazuju da često uzimanje tableta vitamina može da stvori bolnu gorušicu. Ove tablete iritiraju jednjak i podstiču lučenje želudačne kiseline, a to je glavni uzrok jakih bolova u stomaku, piše Lepa i srećna.

Tablete vitamina su uglavnom prilično krupne i mogu da ugroze funkcionisanje mišićnog prstena, dela koji spaja želudac i jednjak.

Lekari ističu da, ukoliko patite zbog jake gorušice usled uzimanja tableta vitamina, treba što pre da prestanete sa njihovim korišćenjem. Ali, ukoliko su takvi vitamini predviđeni terapijom, a muči vas gorušica, savetuje se da promenite proizvođača leka i da birate tablete manje veličine.

Zdravo i ukusno: Čuvar vitke linije koji ublažava kašalj i sprečava infekcije

Stručnjaci nas podsećaju da dejstvo vitamina tableta još uvek nije detaljno istraženo, pa je najbolje da se okrenete klasičnom snadbevanju tela vitaminima i mineralima, preko zdrave hrane.