Detoksikacija toplom vodom s limunom - mit ili istina?

Iako mnogi veruju da je topla voda s limunom dobra za zdravlje i da podstiče detoksikaciju, nova studija pokazala je da je to zapravo samo mit.

Prirodni i zdravi: Ovi začini tope masti

Molekularni farmakolog i toksikolog Ijan Masgrejv naglašava da ne postoje naučni dokazi da napici poput vode s limunom utiču na detoksikaciju tela.

On dodaje da će topla voda s limunom, iako neće učiniti ništa toksinima, pomoći pri hidrataciji, povećanju nivoa vitamina C i smanjenju unosa kalorija u organizam.

-Umerene dugotrajne promene u ishrani i vežbanje pomažu pri detoksikaciji organizma, a ne nekakvi čudotvorni napici - istakao je toksikolog i poručio da su proizvodi za detoksikaciju samo marketinški trikovi.

Osim toga, on smatra da je sakupljanje toksina u ljudskom organizmu glupost.

Savršena za jesen: Dijeta s bundevom snižava holesterol i topi kilograme

-Postoji uvreženo mišljenje o taloženju toksina, ali to se ne dešava. U većini slučajeva ti toksini se brzo izbacuju iz organizma. S druge strane neki toksini koji su rastvorljivi u masti i ukoliko se unose brže nego što metabolizam radi nataložiće se u masti, ali nikakva količina soka niti znojenja to ne može da izbaci - zaključio je.