Saveti Nade Šargin za vitku liniju i zdrav duh

Glumica Nada Šargin ovih dana okupirana je snimanjem serije o dinastiji Nemanjića, ali uprkos brojnim obavezama, prvakinja Drame Narodnog pozorišta ne propušta da se posveti svojoj velikoj ljubavi - jogi koju je otkrila pre nekoliko godina.

Jadranka Jovanović: Nisam spremna da “odem pod nož”, ali bez šminke ne mogu

Glumica koju pamtimo po brojnim pozorišnim, ali i ulogama u popularnoj seriji "Vratiće se rode", kao i filmovima "Turneja", "Žena sa slomljenim nosem", "Čarlston za Ognjenku" za "Gloriju" je otkrila da praktikuje jogu i taj či, koji joj mnogo pomažu da zadrži vitku liniju i kvalitet života, a često na kućnim treninzima ima podršku i trogodišnje ćerke Eve koja sa mamom ume da zapleše i tango.

 

Jelena Svetličić: Partner smatra da sam najlepša kada se smejem

-Joga je veoma zahvalna. Redovno sam je vežbala u trudnoći, što mi je pomoglo da razvijem kapacitet pluća i usavršim tehniku disanja. Vratila sam se u formu brzo posle porođaja i već nakon tri meseca ponovo imala staru liniju. Joga je jednako dobra za telo i duh, pre svega zbog vežbi koje osnažuju organe i jačaju zglobove i kosti, ali i dubokog disanja. Koliko god da sam zaposlena, uvek nađem bar pola sata da se istegnem. Nekada to činim na sceni pre početka predstave. Kada imam više vremena, idem na časove u neki od boljih studija u Beogradu, jer tamo mogu da naučim nove vrste joge. Pored hate, veoma su mi zanimljive bikram joga, kabala i aštanga, a planiram da probam i kundalini i ajengar. Taj či je sada malo na čekanju, pošto ne mogu sve da postignem. Ali ne odustajem od te veštine i željno iščekujem da joj se vratim, pogotovo što je kao i joga i tango sva u prisutnosti, a to je veoma važan trening za glumu. Te stvari mi pomažu da se fokusiram - rekla je Nada Šargin koja u seriji o Nemanjićima igra uz Vojina Ćetkovića, Nebojšu Glogovca, Dragana Mićanovića, Ivanu Mihić, Slobodu Mićalović, Miodraga Mikija Krstovića...