Maslinovo ulje: Mediteranska tajna za lepotu

Čuveni po svojoj ljubavi prema maslinovom ulju, stanovnici zemalja koje izlaze na Sredozemno more vekovima unazad imaju savršenu kožu i kosu, ali što je još važnije - zdravlje i dugovečnost

Maslinovo ulje je osnova mediteranske kuhinje, koja se smatra jednom od najzdravijih na svetu. Ono je veoma blagotvorno jer sadrži, od svih ulja najviše, nezasićene masne kiseline koje regulišu nivo holesterola u krvi, pa tako štite srce i krvne sudove od kardiovaskularnih bolesti. Bogato antioksidansima, vitaminom E i fenolima, ovo ulje sprečava nastanak raka debelog creva i zgrušavanje krvi, a reguliše dijabetes, povećan krvni pritisak, trigliceride, holesterol i gojaznost. Barem ga u salatama i pastama zamenite uljem koje inače koristite i vrlo brzo ćete se i sami uveriti u njegove blagodeti.

Nije neistina ako kažemo da je ovo ulje korisno za sve. Pogodno je kako za ishranu tako i za spoljašnju upotrebu. Još u starom Egiptu bilo je popularno kozmetičko sredstvo. Puno minerala, vitamina i proteina, ono hidrira, regeneriše, podmlađuje i ubrzava oporavak kože - koristi se za njeno omekšavanje i povećanje elastičnosti, ublažavanje iritacija, pomaže i kod peruti, a odlično je i za skidanje šminke i omekšavanje zanoktica, kao i kod opekotina izazvanih suncem. Može da se nanosi na celo telo, a u trenu leči ispucale laktove, pete i usne.

Zašto je rotkvica najbolji “čistač” vašeg organizma

* Maslinovo ulje je vaš najbolji prijatelj ako imate suvu kosu i ispucale krajeve.

Tretman za sjajnu kosu

Ako ste dokone ili volite da se igrate, savršeni tretman za meku i sjajnu kosu možete uraditi same. Zagrejte pola šoljice maslinovog ulja, nanesite ga na suvu kosu i umotajte je peškirom. Ostavite da odstoji pola sata i isperite nekoliko puta blagim šamponom.

Šampon protiv peruti

Umasirajte maslinovo ulje u kosu i ostavite da odstoji na njoj preko noći, a ujutru je operite blagim biljnim šamponom. Ovo vam neće pomoći samo da se rešite peruti nego i viška sebuma na temenu, koji i uzrokuje perut. Takođe, u maslinovo ulje možete dodati limunov sok. Sa visokim sadržajem kiseline, limun je odličan za uklanjanje peruti.

* Jedna kaška maslinovog ulja sa malo limuna ujutru je prava blagodet za organizam.

Uverite se u čudotvornu moć limuna

* Što je ulje mlađe, to je bolje. Koristite ga dok je sveže i aromatično, najbolje u roku od jedne godine od datuma njegove proizvodnje, jer njegove karakteristike slabe s vremenom.