Evo šta nokti otkrivaju o vašem zdravlju

Nokti, posebno oni doterani i osveženi lakovima i aplikacijama mogu biti divan ukras, ali isto tako ovaj deo prsta može otkriti štošta o našem zdravlju. Donosimo 5 najvećih promena i njihovo značenje koje ne smete zanemariti

Sedam najčešćih problema sa kosom zbog kojih morate proveriti svoje zdravlje

Bledi nokti

Ovakva promena može da ukazuje na anemiju i nedostatak crvenih krvnih zrnaca odnosno eritrocita zbog čega bi trebali da uradite analizu krvi. Anemija je uzrokovana niskim nivoom gvožđa u krvi i zato je važno promeniti način ishrane i obogatiti je lisnatim svežim povrćem, cveklom, mahunarkama i crvenim mesom.

Krhki, tanki i odvojeni nokti

Iako uzrok tankim i krhkim noktima može biti genetika ili nedostatak kalcijuma, ovakve promene mogu biti povezane i s nepravilnim radom štitne žlezde. Ona je smeštena u vratu, a zadužena je da reguliše metabolizam, energiju i rast. Premalo izlučivanje hormona ove žlezde dovodi do pojačanog opadanja kose, tankih i izrazito krhkih noktiju, sporog rasta nokta te odvajanja nokta od kože. Ukoliko primetite ovakve promene potražite pomoć lekara, a stanje štitne žlezde se može proveriti jednostavnim testom putem krvi.

Na šta ukazuju akne posle 30. godine?

Žuti i zadebljani nokti

Zadebljanja na noktima najčešće se javljaju na nožnim prstima, a propraćena su i žutilom. Ovakve promene karakteristične su za gljivična oboljenja koja se najčešće proširuju na celu površinu nokta.

Klasični premazi i kreme najčešće nisu efikasne jer se radi o oboljenju koje je unutar i ispod nokta zbog čega se takva sredstva teško ili nikako ne upijaju u nokte. Želite li se rešite ovih ružnih promena potražite savet lekara koji vam može preporučiti uzimanje adekvatnog sredstva protiv gljivica.

Bele linije na noktima

Horizontalne bele linije preko cele širine nokta, a koje se pojavljuju na više prstiju mogu da ukazuju na pomanjkanje proteina, ali i bolesti bubrega kao i nekih abnormalnosti na jetri.

Ako primetite ovakve promene dnevnu ishranu obogatite proteinskim namirnicama poput mesa i jaja, a ako stanje nokta nakon mesec dana ostane nepromenjeno potražite pomoć

Koje su navike ljudi koji se retko razboljevaju

Modri nokti

Modra boja ispod površine nokta znak je da vašem telu fali kiseonika. Uzrok mogu biti bolesti disajnih puteva ili krvotoka. Modri nokti mogu biti posledica i loše cirkulacije i izlaganja vrlo niskim temperaturama, ali ako primetite ovakve značajne promene svakako se konsultujte sa lekarom.