Nagle promene vremena i kako ih najlakše prebroditi

Metereopate čine čak 85 posto svetske populacije, a čini se da ovaj procenat svakodnevno raste.
Nagle smene toplog i hladnog vremena su sve učestalije zahvaljujući klimastkim promenama, a kako kažu stručnjaci, tegobama usled ovakvih klimatskih prilika najpodložnije su žene, osobe starije od 45 i, što je za nevericu, tinejdžeri.

Procena stručnjaka jeste da je ljudskom organizmu potrebno dva do tri dana da se stabilizuje i prilagodi novim vremenskim uslovima. U prvih 12 sati, organizam je najosetljiviji, pa tako ove promene najviše osećaju hronični srčani bolesnici, reumatičari, astmatičari, kao i osobe pod stresom ili psihičke labilne.

Simptomi

Usled neusklađenosti organizma sa naglim klimatskim promenama, dolazi do njegove napetosti, pa su najčešći simptimi koji prate ovo stanje skok krvnog pritiska, nesanica, izuzetno jake glavobolje, umor, rasejanost i loša koncetracija, preznojavanje, osećaj težine i bol u grudima... Kod osetljivijih osoba i teških hroničnih bolesnika, posledice mogu biti fatalne - poput moždanog ili srčanog udara.

Šta pomaže?

Budući da ne možemo da utičemo na vremenske prilike, u ovakvim situacijama stručnjaci savetuju umerenost. Umerenost u jelu, piću, fizičkim aktivnostima... Što se hrane tiče, posebno je pogubno preterivati sa masnim jelima, jer masnoće se talože u krvnim sudovima, a samim tim štete srcu.

Osobe koje su na terapiji, ukoliko osete tegobe, treba da se konsultuju sa lekarima oko eventualne izmene doza. Osim toga, stručnjaci preporučuju i blagotvorne čajeve koji opuštaju - kamilica, lipa, lincura i glog. Ono što se nikako ne preporučuje meteoropatama jeste alkohol, jaki sirevi i čokolada, jer ove namirnice pospešuju razdražljivost.