Da izbegnete umor, vrtoglavicu i glavobolju: Pijte vodu kad putujete

Istraživanje koje je sproveo britanski Univerzitet Louborou otkrilo je da vozači koji su dehidrirani prave identičan broj grešaka kao oni u čijoj krvi je zabeleženo čak 0,8 promila alkohola.

Riznica beta-karotena: Za preplanuli ten jedite breskve!

Najčešće su to propusti poput kasnog kočenja, nedržanja pravca i neželjene promene trake.

Mali ubod, velika opasnost: Zaštitite se od groznice Zapadnog Nila

Važno je da znate: Da li je mokar kupaći rizik po zdravlje?

Najgore od svega je što dve trećine ispitanika nije ni prepoznalo simptome dehidratacije: umor, vrtoglavicu, glavobolju, suva usta i sporije vreme reakcije. Srećom, svi ovi problemi uspešno se prevazilaze unosom obične vode, koju bi trebalo piti na svakih sat i po, i to bar pola flaše od 500 ml.