Zdravo i ukusno: "Mesečevo mleko" za miran san

Zagrejati šolju mleka (može i biljnog porekla) pa dodati lekovito bilje (kurkumu, đumbir, muskatni oraščić, bosiljak), malo cimeta i kašičicu meda.

Blagotvorni peršun: Poboljšava varenje, reguliše upale

Sve dobro promešati i popiti pre odlaska u krevet. Ovaj prirodan lek za miran san potiče iz ajurvedske tradicije, a magazin Vogue piše da “mesečevo mleko” doslovno predstavlja najzdraviji lek za nesanicu.

Gavez za sve: Pomaže kod psorijaze, proširenih vena, reume i artritisa

Osim toga, napitak pomaže u uspostavljanju ravnoteže hormona, jača imuni sistem i predstavlja prirodan način unosa adaptogena (jedinjenja u biljkama koja deluju antistresno i obnavljaju organizam).