Počinje bikini sezona: Fitnes tajne Kortni Kardašijan za savršeno telo

Oni su svetski seks-simboli i imaju savršeno telo, a da bi to i ostali, naporno vežbaju svakog dana, pa tako rijaliti zvezda Kortni Kardašijan radi sto sklekova dnevno...

Kortni Kardašijan: Obučena za molitvu (foto)

Masaža oklagijama je hit u svetu: Maderoterapijom protiv upornog celulita

- Ako znam da je vreme za bikini ili da moram da se pojavim negde gde se očekuje da budem u formi, potrudiću se da telo dovedem do savršenstva - na spravi za tricepse spustiću skalu do najnižih pragova, odnosno, pokušaću da uradim tri seta od po 25 vežbi svakog dana. Pritom, svakodnevno radim 100 trbušnjaka, pre tuširanja i odlaska u krevet. Kad uđete u rutinu, telo se navikne na taj ritam - ubeđena rijaliti zvezda.

Pravila koja treba da znate: Naučite da kombinujete hranu i mršavite 7 kg mesečno