Doručak, šetnja, meditacija: Tajna vitke linije Kameron Dijaz
18.08.2019 11:34
Od samog početka karijere koja traje preko dve decenije, čuvena američka glumica Kameron Dijaz poseduje liniju na kojoj zavidimo, a ona je otkrila svoju tajnu.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Šarmantna holivudska zvezda priznaje da je o važnosti uravnotežene ishrane postala svesnija u kasnim tridesetim.
-Većinu toga što jedem sama skuvam. Volim da kuvam i uživam u kupovini hrane. Dobre ishrane nema bez truda. Najlakše je jesti napolju - kaže glumica.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Za vitku liniju kako kaže zaslužni su ishrana, dobar san i fizička aktivnost.
-U šetnji najbolje izbacujem stres - priznala je Kameron i dodala da joj je izuzetno važan i duhovni mir, pa energiju puni 20 minuta meditiranjem jednom nedeljno.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
-Čim se probudim, obavezno moram nešto da pojedem. To je obično kajgana ili jaje na oko na tostu. Često jedem i avokado, jabuku s puterom od badema i ovsenu kašu. Ako mi se jede, pojedem čak i piletinu - otkriva Dijazova, prenosi Prva TV.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Ono što je zanimljivo jeste da glumica dva puta doručkuje. Kada završi sa jutarnjim vežbanjem sledi još jedan obrok koji je zapravo neka vrsta ranog ručka.