Zablistajte ovog leta! Nekoliko saveta za negu kože od glave do pete!

A dok uživamo na plaži, valjda u dokolici, često nam pogled zaluta, pa umesto da odmaramo oči na plavetnilu, mi šerlokovski tražimo nedostatke na sopstvenom telu. I nađemo ih!

Da ne bi dolazilo do neprijatnih otkrića i da nam se ne bi usred sunčanog dana smrklo pred očima, valjalo bi da na vreme počnemo da vodimo računa o sebi.

Pročitajte i Dosadne crne tačke - Kako da se rešite mitisera

Foto: Sule Makarogluv Unsplash

Danas smo rešili da se pozabavimo najvećim ljudskim organom - kožom.

Ovog leta pokažite svoje telo sa samopouzdanjem. Za prekrasnu, glatku kožu koju ćete jedva čekati da pokažete na plaži, treba malo truda i pripreme. A sve je to moguće s primenom ovih šest jednostavnih saveta za pripremu kože za leto:

Zdrava i sjajna koža

Redovni piling čini čuda za kožu! Trebalo bi da bude deo rutine kada je reč o nezi, bez obzira na godišnje doba, osim u slučaju jače osetljivosti kože. Tada treba pripaziti s vrstom pilinga i učestalosti primene. Piling vam može pomoći u postizanju zdrave i sjajne glatke kože. Četke, rukavice za piling i obični pilinzi nude jednostavne načine za ravnanje grubih msta na koži. Rotirajuće četke za čišćenje fizički uklanjaju mrtve ćelije kože.

Proizvodi koji hemijski ljušte kožu sadrže sastojke poput glikolne, salicilne ili polihidroksilne kiseline zbog kojih koža odbacuje stari, površinski, sloj kože.

Pročitajte i Pravi se lako i daje odlične rezultate - Maska ujednačava ten i vraća koži elastičnost!

Bogdan Kurylo/Getty via Guliver

Uklonite dlačice bez iritacije

Ako leto kod vas znači odmor na plaži ili uz bazen, uklanjanje suvišnih dlačica će biti jedan od prvih izazova s kojima ćete se susresti. Nakon depilacije, pogotovo voskom, potrebno je kožu umiriti i nahraniti. Dajte koži malo vremena da se oporavi pre nego krenete na plažu.

Folikuli su osetljivi na iritaciju, a koža može biti osetljiva zbog topline ili trenja lasera, depilacije voskom ili brijanja. Budući da većina žena depilaciju radi neposredno pre odmora, kako bi pomogli koži da se što pre nahrani i oporavi dobro bi bilo namazati je s kremom za sunčanje bez ulja i potom je posuti bebi puderom bez talka.

Da biste sprečili urastanje dlačica, izbegavajte preusku odeću i nakon depilacije koristite proizvode koji sadrže glikolnu i salicilnu kiselinu, koje sprečavaju mrtve ćelije kože da uzrokuju crvene tačkice.

Pročitajte i Nikada nije bilo lakše imati blistavu i čistu kožu, bez odlaska kod dermatologa!

DragonImages/ iStock / Getty Images Plus

Borite se protiv UV zračenja hranom

Sav posao koji ulažete u to da vaša koža dobro izgleda neće imati nikakav učinak ako je ne zaštitite od sunčevih zraka, koji su najjači tokom leta.

Prema istraživanjima, kuvani paradajz bogat je likopenom, antioksidansom koji pomaže u borbi protiv negativnog delovanja UV zraka kao što su crvenilo, oteklina i mehurići od opekotina.

Ako planirate da provodite puno vremena na otvorenom, u prehranu uvedite dosta umaka od paradajza, supu (koja se može jesti topla i hladna), gaspaćo od paradajza i drugog povrća, te slične obroke koji će vam osigurati potrebnu količinu likopena.

Pročitajte i Zlatni standard za negu kože i sos nege!

Cristina Anne Costello from Unspash

Očistite telo od akni i bubuljica

Pristup lečenju akni na leđima, grudima i drugim mestima na telu jednak je lečenju akni na licu. Redovni piling, bez diranja i kopanja po aknama i tretiranje kože delotvornim kremama.

Pranje proizvodima koji sadrže salicilnu kiselinu pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože. Proizvodi na bazi benzoil peroksida takođe mogu pomoći prodiranjem u kožu i ubijanjem bakterija koje uzrokuju akne.

Pročitajte i Letnja beauty rutina - Dva koraka do negovane i zaštićene kože

Photo by Shiny Diamond from Pexels

Uspešno prikrijte celulit

Prvo dobre vesti: Neki proizvodi mogu izgladiti neželjeni celulit. Loše vesti: Nećete se zauvek rešiti celulita.

Učinak zaglađivanja i toniranja, poput mnogih dobrih stvari u životu, je prolazan. Ipak, korišćenje tonirajućeg losiona koji će pomoći u prikrivanju celulita će pomoći da bolje izgledate i da se bolje osećate. Koža će izgledati zategnuto i preplanulo, što će prikriti i rupice od celulita.

Proizvodi koji sadrže kofein i teofilin privremeno dehidriraju masne stanice. Međutim, ako se dugoročno želite rešiti celulita treblo bi da idete na masaže, vežbate i prilagodite ishranu.

Pročitajte i Kako stres utiče na kožu?

IVASHstudio / shutterstock.com

Počastite svoja stopala dobrom negom

Ako ste celu zimu nosili čizme, stopalima bi verovatno mogao koristiti osvežavajući tretman pre nego što se prebacite na japanke i otvorene sandale. Prvo je potrebno ukloniti deblju kožu turpijom za stopala. Zatim naneti bogatu omekšavajuću kremu ili mast, zatim zamotati stopala plastičnom folijom, pa obući pamučne  čarape. Tako treba prespavati noć, te postupak primenjivati dok ne postignete glatku kožu. I kad budete bili zadovoljni svojim stopalima bilo bi dobro da jednom nedeljno primenite ovaj tretman kako bi vam stopala ostala glatka i nahranjena.