Nema više gladovanja: Doručak Ane Ivanović drži sitost, a sprema se za samo 2 minuta

Nekadašnja teniserka Ana Ivanović izuzetno vodi računa o svom zdravlju. Osim redovnih treninga, ona pažljivo bira namirnice koje će se naći na njenom meniju. 

Zdrave obroke svakodnevno priprema za sebe i svoje najmilije, a omiljeni doručak Ane Ivanović izuzetno je zdrav, drži sitost, a što je najbolje - gotov je za 2 minuta. 

Instagram

Kako je otkrila svojim pratiocima na Instagramu, omiljeni doručak Ane Ivanović jeste tost od avokada. 

– Volim dobar tost od avokada za početak dana. Bogat folnom kiselinom, vitaminima K, D, B6 i E, kao i kalijumom, kalcijumom i nezasićenim masnim kiselinama – napisala je ona. 

Pročitajte Posle devet godina Ana Ivanović sve priznala - Bilo je bolno i teško, žena to oseti...

Omiljeni doručak Ane Ivanović bogat je hranjivim materijama, a kako navodi medicinska platforma Healthline, avokado je zbog svog nutritivnog sastava koristan za zdravlje creva, koristan je za održavanje zdrave telesne težine, odličan je izbor tokom trudnoće i perioda dojenja.

Omiljeni doručak Ane Ivanović se brzo i lako priprema

 

Sastojci

1 avokado
3 kriške tost hleba
3 čena belog luka
1 glavica crnog luka
2 paradajza
sok od jednog limuna
so, peršun, biber po ukusu
maslac

Instagram

Priprema

Isecite tost hleb dijagonalno, tako da dobijete trouglove. Potom zagrejte maslac i izgnječite dva čena belog luka u to. U istom tiganju propžite tost hleb s obeju strana.

Pročitajte Ni Bastijan ne može da im odoli - Prženice po receptu Ane Ivanović

Pomešajte sitno seckan crni luk i preostali čen belog luka, pa u to ubacite ispasiran avokado i sitno seckan paradajz. Začinite po ukusu i sve lepo promešajte, pa to namažite na hleb.