Deca Bojane Barović i Nikole Rokvića obožavaju ovaj zdrav i jeftin doručak, sprema se za 5 minuta

Nekadašnja manekenka Bojana Barović majka je troje mališana koje je dobila u braku sa Nikolom Rokvićem.

Kada je reč o kuvanju, ona uvek ima pune ruke posla, ali ishrana Bojane Barović i njene porodice uvek je zdrava.

Instagram

Nikolina supruga svojim pratiocima otkrila je kojim se cakama služi kada priprema namirnice, kao i šta se sve može naći na njihovoj trpezi.

Bojana kupuje hranu bez emulgatora, aditiva i šećera, a voće pre upotrebe očisti sirćetom i sodom bikarbonom.

Pročitajte Bašta Bojane Barović je pravi porodični raj, u ovoj rapsodiji boja uživaju Leona, Simeon i Angelina (foto)

Kada je reč o doručku, na njihovom meniju najčešće će se naći kaše od prosa i heljde, bez šećera i drugih dodataka, koju deca obožavaju.

Bojana kašu kuva sa biljnim mlekom, što daje punoću ukusu. Potom dodaje banane ili bobičasto voće, a ovako pripremljen i dekorisan doručak Leoni, Angelini i Simeonu jedan je od omiljenih.

Čija, lan, susam, bademi, lešnici, indijski orah neki su od dodataka koje uvek možete staviti. Sušeno voće takođe je njen izbor, ali kada priprema za mališane, to ipak preskače.

Za užinu porodica Rokvić jede voće: jabuka, banana ili breskva često su njihov izbor.

Ručak je uglavnom domaća supa, piletina i pilav. Bojana za supu koristi beli i crni luk, šargarepu i papriku, a isto to povrće u svežem obliku servira za večeru uz kuvana jaja, pečenicu i domaći hleb.