Čudotvorna bundeva: Bogata proteinima, vlaknima i skida kilograme

U bundevi ima najviše vode, preko devedeset posto, zatim ugljenih hidrata, proteina, masti i vlakana, što je čini sjajnom namirnicom za ubrzavanje metabolizma.

Potaž od bundeve sa semenkama

Najbolje je jesti je u sirovom obliku, ili u smutiju, a ako vam se ne dopada ukus, možete je blanširati, pa propasirati.

Savršena za jesen: Dijeta s bundevom snižava holesterol i topi kilograme

Ukoliko želite pravu poslasticu, ispecite bundevu u rerni i pospite cimetom i mlevenim orasima.