Ljudi koji redovno jedu lešnike manje su izloženi riziku obolevanja od raka i srčanih oboljenja, pokazala je 30 godina duga studija sa Harvarda.
Prirodni antibiotik i antiseptik: Propolis leči od gripa
Prema istoj studiji, ukoliko svakog dana konzumirate lešnike, smanjićete rizik od srčanih bolesti za 20 procenata.
Idealne kombinacije namirnica koje će vam pomoći da brzo smršate
Jezgro lešnika bogato je i proteinima i vitaminima iz B grupe, posebno B6 i B1. Oni su važni za mišićnu masu, energiju, jačanje koncentracije i celokupnog nervnog sistema.
Najnovije.
