U čemu je tajna lepote Džesike Albe?

Autor:

19.02.2017 22:35

Foto:

Foto:



Džesiki Albi su oduvek zavideli na njenom besprekorno zategnutom stasu i ova 35-godišnja glumica je tim povodom otkrila šta sve čini da bi bila u formi.

Majka dvoje dece otvoreno priča o tome kako u nategnutom radnom rasporedu nalazi vreme za vežbanje u teretani , kao i o načinu ishrane koji primenjuje a koji je u skladu sa njenim zdravim načinom života.

-Ako vežbam četiri puta nedeljno, to smatram uspešnom nedeljom. Ali obično imam vremena samo za dva ili tri puta, rekla je časopisu "Told" čiju naslovnu stranu je prošlog oktobra ukrasila upravo njena slika.

A photo posted by Jessica Alba (@jessicaalba) on Apr 15, 2016 at 9:27am PDT

Jeftin trik za blistavu kožu Kejt Midlton, a koji dermatolozi ne preporučuju

Džesika priznaje da se trudi da vežba što češće čak i ako treba, ustaje ranije žrtvujući san.  -Ujutru vozim kućni bicikl i radim jogu. Za mene je korist od vežbanja više mentalna nego fizička. Vežbanje uklanja naspetost i nervozu tako da se posle toga osećam srećnije i produktivnije, a mozak mi je spremniji za rad.

Glumica filma "Into the Blue" se poverila i po pitanju ishrane, priznajući da taj deo smatra još važnijim nego časove vežbanja.

A photo posted by Jessica Alba (@jessicaalba) on Sep 13, 2015 at 12:24pm PDT

Jeftin trik za blistavu kožu Kejt Midlton, a koji dermatolozi ne preporučuju

-Fizička aktivnost i vežbe čine da mi mišići budu malo zategnutiji i jači ali, za održavanje linije ishrana mi je još važnija. U slučaju da želim da smršam, obično ne jeden gluten, mlečne proizvode i prženu hranu. Pokušavam da primenjujem ishranu sa malo šećera i ugljenih hidrata a mnogo belančevina i povrća.

A photo posted by Jessica Alba (@jessicaalba) on Aug 24, 2016 at 1:58pm PDT


Džesika, koja pored glume ima i svoju liniju kozmetičkih proizvoda "Honest Beauty" nedavno je objavila da je proširila kolekciju sa proizvodima za negu kose. Da bi to proslavila, na Instagramu je podelila slike na kojima je pozirala sa bujnom kosom punom kovrdži koje poskakuju i padaju na njena ramena nakon upotrebe proizvoda "Honest Beauty".

"Radili smo na ovom godinama , napredni i jedinstveni prirodni biljni preparati su najzad tu. Sigurna sam da ćete ih voleti isto toliko koliko i ja, ostavila je poruku za 8.6 miliona obožavalaca na Instagramu.

A photo posted by Jessica Alba (@jessicaalba) on Aug 19, 2016 at 11:31am PDT

Komentari. (0)

Loading