Hara Braun

Imam 64 godine i četvoro dece, tek pre tri godine počela sam da treniram: Telo ove žene doživelo je transformaciju (foto)

Autor:

03.09.2023 20:00

Foto:

Foto:

Influenserka Hara Braun počela je da trenira tek sa 60 godina, skinula se u kupaći i ponosno pokazala svoje telo



Nikad nije kasno da krenete sa vežbanjem, tvrdi influenserka Hara Braun, koja je tek sa 61. godinom krenula da trenira. 

Hara Braun podelila je uspone i padove ulaska u formu, ali je rekla da je na kraju sve vredelo.

Mama četvoro dece je objasnila da nije vežbala predugo, ali je smatrala da su nagrade previše dobre da bi ih propustila.

Odlučila je da započne svoj fitnes put kada je imala 61. godinu i od tada se nije osvrnula.

- Počela sam da vežbam u 61. godini, ulazak u formu je bila najbolja stvar za moj um, telo i duh - rekla je ona, prenosi Stil.

Pročitajte 10 minuta ove vežbe sagoreva više kalorija nego pola sata trčanja (video)

Dve i po godine svog zdravstvenog puta, Hara je dostigla svoju savršenu figuru

Nada se da će inspirisati druge, posebno one u starijoj demografskoj grupi, da postanu aktivniji.

@harrahbrown I started working out at age 61. Getting in shape was the best thing for my mind, my body and my spirit. It’s hard work, but so worth it! YouTube: harrahbrownofficial #fitnessmotivation #womenover50 #fitness #healthywomenlifestyle #gym ♬ golden hour - JVKE

- Inspiriše vas da budete u formi, lepi i puni samopouzdanja u bilo kojoj dobi - rekla je ona.

Prelepa plavuša, koja je nosila odgovarajući narandžasti sportski grudnjak i šorts, naporno je radila podižući tegove iznad glave kontrolisanim pokretima.

Nakon treninga, ponosno je pokazala svoje bicepse i trbušnjake, savijajući se kako bi nam pokazala svoju zategnutu građu.

@harrahbrown Reinventing yourself starts with the decision to change one thing. Once you decide on your one thing, take baby steps towards your goal, then go slow and steady. You can do it. 🩵 #bikini #bikiniseason #womenover50 #pooltime #swimwear #over50andfabulous ♬ Pretty (Sped Up) - MEYY

- To je težak posao, ali vredi - rekla je.

Gledaoci su bili inspirisani Harom i ohrabrili su je u komentarima, a verujemo da će inspirisati i vas. 

Zar ne?

Komentari. (0)

Loading