Eva Mendez: Nisam ljubitelj dijeta, a evo i zašto
29.05.2017 17:14
Foto:
Popularna glumica Eva Mendes nije pobornica dijeta, a o hrani razmišlja kao o gorivu za svoje telo.
Tajna njene lepote: Beauty saveti Eve Mendez
U razgovoru za magazin "Shape" kazala je kako joj hrana nikada nije dosadna iako jede nekoliko jela konstantno. Za doručak jede jaja.
-Mislim da su magična jer dosta toga možete sa njima napraviti. Za doručak volim da pojedem umućena jaja i tost, ali ako neko donese mafin ili neki drugi slatkiš, onda ću to pojesti uz kafu. Jeste da je to užasan način da započnete dan i posle se kajem jer nemam dovoljno energije. Kada dan započnem s ispravnim izvorom proteina onda to zaista pomaže - kazala je.
Za ručak i večeru obavezni su riža ili pasulj, a uz to jede losos, kinou i salatu. Nije bitno koliko pojede, sve brzo potroši jer ima dve male ćerke - dvogodišnju Esmeraldu Amadu i jedanaestomesečnu Amadu Li.
- Isto jedem za večeru. Ja sam osoba verna navikama. Jedva čekam kada će doći vreme da mogu da se vratim starom dobrom ritualu večere, kada svi sedimo i jedemo. Trenutno je to nemoguće u našoj kući, sada smo u fazi "preživljavanja" s dve bebe, jedite brzo i idite - rekla je lepa glumica koja je već godinama u vezi sa popularnim američkim glumcem Rajanom Goslingom.
Eva Mendez predstavila svoju prvu kolekciju na Nedelji mode
Porok su joj čokoladna jaja s filom i navikla je da pojede nešto slatko nakon svakog obroka.
-Uvek samu sebe kritikujem i kažem 'Ne, ne može to posle večere', ali onda to pojedem nakon ručka. Dete u meni misli - vežbam i mogu održati nivo šećera na koji sam navikla. Znam da to ipak nije mudro reći, ali mislim da sve te kalorije potrošim - kazala je ona.
Kako bi napravila balans i potrošila suvišne kalorije, Eva obavezno vežba tri puta nedeljno, a uz dvoje male dece nema potrebe da brine previše.
Komentari. (0)