Brza dijeta za hitne situacije, uskočite u haljinu bez problema

Ako uskoro imate neku zabavu, važan događaj ili venčanje i treba da nosite svoju omiljenu haljinu, masne naslage na stomaku su nešto najgore što može da vam se desi.

Za ove prilike idealna je takozvana vanredna/brza dijeta, koja se još naziva i hitna. Ova dijeta se naširoko koristi u slučajevima u kojima ljudi nemaju puno vremena da smršaju, ali će pomoći da se oslobodite sala sa stomaka za samo jednu noć!

Pročitajte Brza i efikasna jogurt dijeta - Izgubite kilograme za samo tri dana

Photo by Polina Tankilevitch from Pexels

Dijeta će vam pomoći u detoksikaciji i čišćenju tela za 24 sata. Brza dijeta se temelji na sokovima, smutijima i čajevima, jer ova pića pomažu da očistite svoje telo mnogo brže i lakše.

Brza dijeta - Plan ishrane:

U 8 sati: Popijte čašu mlake vode sa sokom od limuna
U 10 sati: Popijte čašu vode sa narandžom ili sok od jabuke
U 12 sati: Popijte šolju zelenog čaja
U 13 sati: Popijte čašu hladne vode sa sokom od šargarepe
U 15 sati: Popijte šolju čaja po vašem izboru

U 17 sati: Popijte čašu prirodnog soka po vašem izboru
U 19 sati: Popijte šolju zelenog čaja
U 21 sat: Popijte čašu vode sa sokom od grejpfruta
U 22 sata: Završavate dan na isti način kao što ste ga počeli – popijte čašu mlake vode sa sokom od limuna

Napomena: Vrlo je važno da ne dodajete nikakve veštačke zaslađivače ili neki drugi sastojak u svoje čajeve i sokove.

Photo by Anna Pou from Pexels