Posne kuglice sa susamom: Zdrave i bez dodatog šećera

Ukolko vam se u dane posta jede nešto slatko, posne susam kuglice su odličan izbor. Veoma su jednostavne, brzo se prave, a što je najvažnije, nema dodatog šećera, pa mogu da ih konzumiraju i osobe koje su na nekom režimu ishrane. 

Pročitajte Ukusan obrok za uskršnji post: Jelena Đoković oduševila receptom od samo tri sastojka (foto)

 

 

Sastojci 

- 100 g urmi,
- 50 g suvog grožđa
- 50 g mlevenog susama i malo celog susama za valjanje 
- 50 g semenku suncokreta 
- 50 g kokosovog brašna 
- malo vode 

jaroas/Pixabay

 

Priprema

U blender stavite urme, suvo grožđe, mleveni susam, suncokret, kokosovo brašno i vodu. Blendirajte dok sastojci ne postanu kompaktni, pa uzimajte malu količinu i oblikujte kuglice. Uvaljajte ih u kokosovo brašno ili semenke susama. Dobro ohladite i poslužite.