Bez jo-jo efekta: Uz pomoć ove dijete Nikolina Kovač smršala je 40 kg kao od šale

Nikolina Kovač jedna je od najlepših i najzgodnijih pevačica. Ipak, tokom trudnoće pevačica se ugojila skoro 40 kilograma, ali je uz dobar plan ishrane uspela da skine sav višak.

Koja je to dijeta Nikoline Kovač, žene su se odmah zapitale?

Antonio Ahel/ATAImages

Ogroman višak kilograma u prvoj trudnoći bio je veliki izazov, ali pevačica je uspela u nameri da smrša i vrati devojačku liniju.

Budući da zna da brojne mame nakon porođaja prolaze kroz isto što je ona prošla, supruga Saše Kapora podelila je sa javnošću tajnu svoje savršene figure, a dijeta Nikoline Kovač oduševila je pripadnice lepšeg pola.

Pročitajte Jedina dijeta koja vam treba posle praznika - Ovako je Brena smršala 17 kilograma

Doručak je uvek isti. To je ovsena kaša sa svežim voćem koji je menjala u zavisnosti od perioda godine.

Užinu je zamenila sveže ceđenim sokovima, dok je za ručak i večeru uvek na stolu obavezno bilo neko meso (piletina, ćuretina, riba). 

Antonio Ahel/ATAImages

Osim mesa, obavezno je grilovano ili sirovo povrće, podrazumeva se prethodno izbacivanje belog brašna, testenine i slatkiša i kilogrami nestaju očas posla.