Lepota koja prkosi godinama: 5 pravila Mišel Fajfer koja bi svaka žena trebalo da zna

Američku glumicu Mišel Fajfer poslednjih godina retko viđamo na velikom platnu, a razlog je jednostavan - karijeru je usmerila na filmsku produkciju i režiju.

Ova dama prozračne lepote rođena je u Santa Ani, u Kaliforniji 29. aprila 1958. godine. Uloga u legendarnom filmu "Lice sa ožiljkom" iz 1983, donela joj je svetsku slavu i od tog trenutka, Mišel niže samo uspehe. Ostvarenja poput "Fantastične braće Bejker", "Opasnih veza", "Frenki i Džoni", "Polja ljubavi" i mnogih drugih, osim što su joj donela tri nominacije za Oskara, samo su učvrstila njenu poziciju na A listi holivudskih glumica.

I mada već decenijama važi za neprikosnoveni seks simbol, plavokosa lepotica koja ove godine puni 59, kaže da joj je bilo potrebno vreme da se pomiri sa starenjem i svim promenama koje godine donose. Kad su u pitanju izgled i lepota, danas Mišel smatra da je u Holivudu uspeh stariti dostojanstveno, a njoj lično u tome pomaže nekoliko jednostavnih pravila.

Maslinovo ulje – glavni saveznik lepote Džulije Roberts

1. Kontrola stresa

Kada se iz Holivuda sa suprugom, čuvenim producentom Dejvidom E. Kelijem i decom preselila na ranč u severnoj Kaliforniji, Mišel kaže da je „progledala“.

- S godinama dobijamo jasnu sliku o tome šta su nam prioriteti, o tome ko smo mi i šta možemo i šta smo voljni da istrpimo. Dok se u mladosti trudimo da zadovoljimo sve oko sebe, kad dođete u neke godine, vreme je da se posvetite isključivo sebi i prestanete da se stresirate oko sitnica.

2. Zdrava ishrana

U intervjuu za "Good Morning America" glumica je priznala da se dugo vremena njena ishrana uglavnom sastojala od kokakole i cigareta. Tako je održavala liniju.

- Taština je veoma moćna, lako vas obuzme – priznala je tada.

Jeftini bjuti trikovi Salme Hajek će vas iznenaditi

Međutim, nakon što je pogledala dokumentarac na televiziji o tome kako je u Americi sve veći procenat srčanih bolesnika, rešila je da promeni navike. Njen izbor je bila veganska ishrana za koju se ispostavilo da joj najviše prija. I danas se pridržava istog režima jer, kako kaže, želi da živi dugo i zdravo.

3. Redovno vežbanje

Iako možda zbog njene sitne građi ne deluje da je zaljubljenik u sport, Mišel redovno vežba. Tačnije omiljena sprava za vežbanje joj je traka za trčanje, a svakodnevno pređe 10-ak kilometara.

Saveti zlata vredni: Pre nego što krenete da tražite sreću, proverite – možda ste već srećni!

4. Pozitivan stav

Pozitivan stav će vam provereno poboljšati kvalitet života.

- Kada se jednom pomirite da ste zašli u neke godine, oslobađate se pritiska da uvek budete seksi i atraktivni. To ne znači da treba da se zapustimo, samo to sada radimo zbog sebe, a ne drugih – izjavila je jednom prilikom Fajferova.

Studija klinike "Mayo" je pokazala da pozitivan stav prema životu smanjuje rizik od srčanih oboljenja, pogotovo kod starijih ljudi.

Helen Miren zna: 5 saveta za srećan život koji će vam ulepšati dan

5. Skromnost i prepuštanje

Glumica koja je šest godina zaredom proglašena za jednu od 50 najlepših žena sveta, kaže da u mladosti sebe uopšte nije smatrala lepom.

 

- Jedino do čega mi je danas stalo jeste da starim dostojanstveno, onako kako priroda nalaže. Ne želim da izgledam zategnuto i upeglano kao neka voštana figura – istakla je Mišel.